Psicóloga para MULHERES
Na minha prática clínica já atendi diversas mulheres que chegaram se sentindo paralisadas e sobrecarregadas, e que aprenderam, com terapia, a regular emoções e retomar autonomia emocional.
Esse trabalho acontece por meio de um acompanhamento psicológico cuidadoso, ético e baseado em evidências, utilizando:
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Cuidado, Ética e Compromisso com o Processo Terapêutico
Ansiedade
Redução de sintomas e desenvolvimento de estratégias de manejo emocional.
Regulação emocional
Aprender a identificar, compreender e lidar melhor com emoções intensas.
Pensamentos disfuncionais
Reestruturação de padrões de pensamento que mantêm sofrimento e insegurança.
Autoconhecimento e autonomia
Desenvolvimento de clareza interna e decisões mais alinhadas consigo.
Sensação de perda de controle
Fortalecimento da autonomia emocional e da sensação de segurança interna.
Sobrecarga emocional
Organização emocional frente a demandas excessivas e autocobranças.
Dificuldades nos relacionamentos
Manejo emocional, limites e comunicação mais saudável.
Sou psicóloga clínica, com atuação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Minha escuta clínica também é atravessada pela minha história pessoal. Conviver com uma condição de saúde séria, como a anemia aplástica, me ensinou na prática o que é viver com incertezas, medo, limitações e a necessidade constante de adaptação emocional. Isso aprofundou meu olhar para o sofrimento psíquico e reforçou algo essencial no meu trabalho: ninguém escolhe sentir o que sente, mas pode aprender a lidar melhor com isso.
de 150 vidas transformadas
Terapeuta Cognitivo Comportamental
Pós-graduada em Neurociência e Comportamento
Pós-graduada em Avaliação psicológica e Psicodiagnóstico
Formação em Prática Baseava em Evidências Científicas